• Sabtu, 3 Desember 2022

Bad Mood Tiap Hari? Ketahui Cara Memperbaiki Suasana Hati Kamu

- Jumat, 1 Juli 2022 | 07:05 WIB
Ilustrasi memiliki suasana hati yang buruk. (Pexels/Joao Jesus)
Ilustrasi memiliki suasana hati yang buruk. (Pexels/Joao Jesus)

JAMPANG PEDIA - Meluangkan waktu untuk bersantai setiap hari dapat memperbaiki bad mood Anda.

Kenyamanan memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda.

Membaca, bermeditasi, aktif, memasak, atau melakukan sesuatu yang kreatif dapat membuat orang merasa lebih baik.

Baca Juga: Cryptocurrency Hilang Kewibawaan, Harga Bitcoin dan Ethereum Hari ini Terus Nyungsep

Bereksperimenlah dan lihat apa yang tepat untuk Anda.

Jika Anda berada dalam suasana hati yang buruk selama lebih dari dua minggu, Anda mungkin perlu menemui dokter.

Depresi sangat umum dan dapat dengan mudah diobati.

Baca Juga: Dianggap Curi Teknologi iPhone, Apple Kecam Perusahaan Teknologi Samsung

Ingatlah bahwa kesehatan mental Anda sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda.

Halaman:

Editor: Samsun Ramlie

Sumber: Live Healthily

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

X